Precisando de energia?


Saiba quais são os efeitos do consumo de bebidas energéticas no seu corpo. 

Eloisa Rocha

    Consumidas por muitos jovens e atletas as bebidas energéticas cumprem a função de estimulante. Seu principal componente, a cafeína diminui a sonolência, dá alívio na fadiga e  deixa a pessoa mais alerta e concentrada. Seu consumo não é recomendado para crianças, pois pode causar mudanças no comportamento, como aumento na irritabilidade, nervosismo e ansiedade. 

    Para entender melhor quais os efeitos das bebidas energéticas no corpo, conversamos com a nutricionista Juliana Nascimento, e com a ajuda de uma ilustradora criamos este infográfico para não restar nenhuma dúvida sobre o assunto. Confira aí: 



Ilustração: Vanessa Gianotti




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